[...] 22% bcaa w nim wiec nie wiem czy to bcaa traktowac jakos normalnie i tego zwykłego bcaa dawac mniej czy nie zwracac a to uwagi? na tym białku pisze tak: elite sport nutrition hi-anabol protein WPI WPC SPI ARGNINE 20%GLUTAMINE 91% PROTEIN 22% BCAAs bo nie moge do niego linku nigdzie znalesc;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-06-01 20:53:58
Dla mnie wanilia ma poezyjny smak. Z mlekiem - wrażenia w ogóle nie do opisania. A białko jak białko, czuć, że długo się wchłania w przeciwieństwie do zwykłego wpc.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
15 kg wpc? to chyba jakieś wpc z wielkim czerwonym napisem reklamowym -95% białka! to już nie białko light -30% tłuszczu, teraz to są białka -50% białka %-) xD
Suplementacja: Produktów nie będę opisywał, tylko w skrócie napisze czego sie po nich spodziewam. Scorcha i white Flooda kupiłem sobie z pieniędzy zarobionych na wakacje, natomiast białko i witaminy kupiłem teraz. Niestety pieniądze się skończyły i nie mam za co kupić bcca w celach antykatabolicznych, także będę musiał poradzić sobie bez nich lub [...]
[...] czyms sie zmiesza i mam nadzieje ze ebdzie wchdozilo. I tutaj kwestia zakupienia bialka ktora chyba wciele w zycie. Poszperalem wczoraj 5 minut i znalazlem bialko serwatkowe WPC z Ostrowi 1,8kg za ~55zl. Mysle ze jest to dobra cena. No i zagadalem do kumpla z klasy, ktory ma juz jakis staz na silce i mi te bialko odradzil, mowi ze wystarczy to co [...]
wpc jest poprostu latwiejsze i bardziej praktyczne ( bialko w proszku ) mozna zastapic je np bialkiem z jaj lub sera bialego , wpc jest odzywka , suplementem czyli dodatkiem do diety , zreszta jest pewna grupa suplementow ktore sa bardzo przydatne jako uzuplenienie diety sportowca np carbo lub wpc ( lub inny izolat bialka serwatkowego ), dziekuje [...]
inne cele no i nie masz tyle sadła %-) w dt staram sie trzymac ok 3100, a w dnt ok 2500-2600 tak jak to jest rozpisane na 1 stronie. narazie idzie wiec nic nie zmieniam, zobaczymy co bedzie dalej. białko napisane jest %-) sfd wpc protein plus 2, chyba ze pytasz o smaki to obecnie mam nugat, orzech, kokos, wanilie, białą czekoladę i banana (tego [...]
ej stary ale rzuc okiem w sklad matrixa syntraxowego i to jest wlasnie nie wpc tylko mix wpc+caseina+jajo wiec to nie jest bialko typu wrzuce se do posilku i sie zaraz wchlonie tylko wlasnie o zroznicowanej kinetyce tak jak prolo i pozostale typu isostack10, nitroprogen ...
[...] : moga sie znajdowac w surowco typu whey ( do 20%) Są jakieś normy które to określają? Bo w arcie w SDW było tylko określenie że "niewielka" ilość kazeiny może znaleźć się w WPC na skutek niedopracowanej technologii pozyskiwanie surowca. Co do a-la mam mieszane uczycia... Z jednej strony te białko ma szereg pro-zdrowotnych właściwości(patrz art w [...]
[...] gwarantuje wieksze poziomy aminokwasow we krwi wiekszy poziom leucyny zatrzymanie katabolizmu bialek i nasilenie anabolizmu." Jest duża różnica między białkiem serwatkowym a kazeinowym a bardzo mała między WPI, WPH i WPC. A 1/4 białka kazeinowego w odzywce, która ma być WPC to już bardzo dużo. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-07-14 19:36:45
dobra, moj blad... zle sie wyrazilem ;p piszac bialko + aminokwasy mialem na mysli wlasnie hydrolizat serwatki (jak zaleca Pan Mauricz) a nie mieszanie wpc z aminami... wczesniej stosowalem wegle + stacka po treningu a nastepnie 30 min pozniej bialko (koncentrat) ale nie dawalo to oczekiwanych rezultatow, dlatego teraz chce zobaczyc jak organizm [...]
elo jeżeli chcesz wybierać pomiedzy WPC80 a UNS to polecam UNS białko lepszej jakości w porównaniu z WPC WPC jest obrabiane na ciepło przez co białko tam zawarte jest gorszej jakości niz te w UNS który produkowany jest jak wiekszość białek na zimno :)
skąd w ogole taka duza zmiana ceny, tylko tego bialka? bialko bez zadnych dodatkow smakowych itd, samo wpc, a teraz cena jak Complexu gdzie jest wpc i izolat, dodatki smakowe itd???? za dobrze sie sprzedawało!!!???
nie jest wszystko jasne bo czym wytłumaczycie to ze bialko wpc naturalne bez zadnych dodatkow smakowych itd(ktore przeciez tez swoje koszuja) jest w cenie wpc complex, gdzie oprocz roznych dodatkow jest tez drozszy izolat?? jakie wytlumaczenie na to macie?? poza tym badania , analizy itd zapewne prowadzicie nie od wczoraj wiec to nie sa nowe [...]
nie jest wszystko jasne bo czym wytłumaczycie to ze bialko wpc naturalne bez zadnych dodatkow smakowych itd(ktore przeciez tez swoje koszuja) jest w cenie wpc complex, gdzie oprocz roznych dodatkow jest tez drozszy izolat?? jakie wytlumaczenie na to macie?? ze sklepu firmowego OLIMP 100% Natural Whey Protein Concentrate 700 g folia - 64,00 zł [...]
[...] i czasu treningu. Makro to samo jak w kazdy dzien treningowy: Białko około 250g, ww okolo 500g i fat okolo 50g, Makro z supli nie wliczam do dziennego bilansu. Na noc z WPC i WPI Z AllNutrition akurat smak czekolada i do tego masło orzechowe i kisielek z AN %-) 3 smaki i jest z czego wybierac a jakie słodkie sny po nim sa ;-) Suplementacja [...]
A znalazłem losowe wpc i czym się tu sugerować licząc białko czy w 100g ma ono 78g czy 97 jak na dole pisze? Wsyzstkie wpc maja 70% białka w 100% bo wpi już ma 80-85% białka. Warto kupywac tańsze wpc skoro trzeba go zjeść więcej a niżeli brać wpi którego musimy zjeść mniej żeby dostarczyć ta sama porcję białka co wpc. [...]
[...] od 6g/kg i ewentualnie, w przypadku braku efektów, dokładałbym węgli. Tłuszcze = 92/71 = 1.2 OK. W przypadku niskiej kaloryczności, podbij wskaźnik do 1.4. I POSILEK WPC OSTROWIA 30g 20-30 min odstepu Płatki owsiane 150g Mleko zaw. 2,o% tłuszczu OK, możesz dodać trochę oliwy II POSILEK ( W SZKOLE ) Jogurt naturalny 200g Chleb mazowiecki [...]